40代でも綺麗な人の特徴は？普段意識していることや魅力的になる方法も解説

アラフォーを迎えても、遥かに若く見える女性は羨望の眼差しで見てしまうものですよね。

並ならぬ努力を重ねているのですが、特徴さえ知れば実践することも特別難しいわけではありません。

そこで本記事では、40代の綺麗な女性の意識・特徴を外見や内面別に解説をしていきます。

40代で綺麗な人が意識していること

ただ単純に綺麗になりたいと願うよりも、実際に40代の綺麗な人の意識をリサーチするのがおすすめです。

初めに、以下3つの40代で綺麗な人が意識していることをチェックしてみましょう。

• 日頃から感謝の気持ちを言葉にする
• 周りの人と自分を比べない
• 常に笑顔を意識する

日頃から感謝の気持ちを言葉にする

ありがとうとごめんなさいが大事という格言を、1度は聞いたことがありませんか？

そんな感謝の気持ちを言葉にするのは、40代の綺麗な女性が大切にしている意識です。

仮に『何もしてもらっていない時点だと、ありがとうと言う必要がないのでは？』という考えがあるなら、ここぞという時に言葉が出てきません。

よって些細なことでも常に感謝の気持ちを持つよう、意識を変化させていく発想に切り替えてみるのがおすすめです。

上に挙げた特徴を見てみると、40代女性は笑顔の対価でプラスのエネルギーを得ていることがわかるはずです。

そのため素直に実践していくと運気も呼び寄せ人生の好転も可能になるでしょう。

周りの人と自分を比べない

40代の綺麗な女性が常時意識しているのは、周りの人と自分を比較しない強固な心です。

ただ、そうは言っても、比べてしまうのは仕方がないと思ったことがありませんか？

もし思い当たる節があるなら、なぜ比較しないほうが良いかの理由を知るのが先決です。

比較をしていると、気分まで下がってしまうのが上記を見てもわかるはずです。

とはいえ、比べる癖は直せるものなので心配にはおよびません。

『人は人、自分は自分』、『お金で愛は買えない』、『比べるのを止めた時に開放感に包まれる』という意識改革から始めてみましょう。

常に笑顔を意識する

40代の綺麗な女性は、笑顔がもたらせる利点を理解していて常に欠かしていません。

まず表情が明るくなくて、無表情でもクールに見られるのは少数だと肝に命じておきましょう。

肝心な笑顔の意識ですが、与える影響は周囲の人をも巻き込み笑顔にします。

循環するという、何が好転する材料になるかを理解しているため、綺麗な40代女性は常に意識を欠かしていないのです。

【外見】40代で綺麗な人の特徴

中身も大事ですが、人はまず外見から印象を決める習性があるためおろそかにはできません。

40代で綺麗な人の特徴で、大まかにすると以下の3種は見ておきたいところです。

• 髪が綺麗で清潔感がある
• 常に最新のファッションを身につけている
• スタイルが良い

髪が綺麗で清潔感がある

40代になる前まではヘアカラーにハイブリーチを当てたり、個性を出すために派手にしたりした方も少なくはないはず。

ですが外見が綺麗な40代の女性は、色味の強さではなく髪が美しいことのほうが評価されます。

何度も重ねたブリーチによる髪のダメージと、ツヤ感がありなびいた髪まで美しい女性だと、やはり後者に清潔感を感じるものです。

当然男性評価も高く、派手な色かつ髪の痛みが一目してわかるほどなら、まだ遊んでいるのではという悪印象すら招きかねません。

あとは、ドライヤーの高熱を当てすぎてダメージを与えない、パーマを繰り返すなどは極力避けて髪を大切にするように心がけてみましょう。

常に最新のファッションを身につけている

40代で外見が綺麗な女性は、最新のトレンドファッションを押さえている傾向があります。

やはり最新ファッションに疎い人だと、人によってですが「今の時代、あの服装は厳しいよね」と男性女性問わず酷評を呼ぶことも少なくありません。

いっぽう容姿端麗の40代女性は、トレンドの服装を上手にコーディネイトしていて映えある見た目を維持しています。

また全身をガラリと変えるのではなく、ワンポイントでアクセントにするのも上手なので参考にしたいところ。

たとえばヴィヴィッドカラーのオレンジが流行色としたら、アウターではなくインナーで差し色コーデにするなど派手さを主張しすぎないスタイルなどです。

スタイルが良い

40代の外見が綺麗な女性は、スタイルのキープするための努力を続けています。

まず、雑誌の専属モデルだと身長165cm以上といった規定もかつて見られたほどですが、スタイルの良し悪しでは必ずしも高身長は必須じゃありません。

今では身長が低い女性でもモデルになることもあるため、重要なのはやはり全体的なバランスだといえます。

上記は、苦手意識があっても取り組める分野のスタイル改善項目です。

【内面】40代で綺麗な人の特徴

美は内面から磨いていけるというように、40代で綺麗な人は内から精神を磨く努力も欠かしていません。

特印象的な特徴は以下の三つが主と言えます。

• 今がピークと思わず努力を続けている
• 年を重ねることを恐れない
• 自分に自信を持っている

今がピークと思わず努力を続けている

40代の綺麗な女性は、ピークが今だと決めつけず努力を欠かしていません。

努力はキャリア転職をはかるための勤勉などに限らず、自分にプラスになることなら全方位にアンテナを立てるくらいの情熱です。

たとえば朝のルーティンとして、窓を開け太陽光を浴びてビタミンを吸収する、閃いたことを紙に書き出してみるなど前進体勢を崩しません。

そうして閃いたもので何をテーマにするかを決め、美容・資格取得・料理ほか、ヨガ・ピラティスなど分野のレパートリーを増やしていきましょう。

すると何も研鑽していない時よりも、内面から知性もにじみ出せるようになるため、女性らしさが豊かになるでしょう。

とりわけ、40代どころかピークがまだじゃないと向上心がある女性は、60歳・70歳でも輝き続けています。

年を重ねることを恐れない

40代になると心境の変化が訪れますが、1つの呪縛ともいえる固定観念が思考を阻害してきます。

変化を嫌うがゆえに、たとえ建設的な思考と思っていても、周囲の影響を受けている可能性が否定できません。

自分に自信を持っている

40代の綺麗な女性で自信を持つ人は、後ろ向きの人よりもオーラから差をつけています。

ネガティブからは明るい未来を創造できないと本能が理解していて、持っているのは常にプラスのエネルギーです。

また周囲と悪い意味で比べないのは肝心ですが、良い意味で好影響を与えるものなら、スパイスとして吸収することも欠かしません。

たとえば海外の有名セレブが40歳で出産をした時、妊娠中の私がいま1番輝いて見えるという名言。

続いて、女は40を過ぎてから楽しくなるというココ・シャネルの名言など、前向きになれる発言をモチベーションに自信を保つことができます。

40代でも綺麗になる方法

思わず同性も魅了される40代女性の外見・内面は、憧れるだけでとどまらせず綺麗になる方法も身につけたいものです。

そこで、過酷な努力をしなくてもできるおすすめの方法を以下にピックアップしました。

• 定期的に美容院に行く
• バランスの良い食事をとる
• 自分磨きを怠らない

定期的に美容院に行く

40代から綺麗になるのを考えた時、まずおすすめしたいのが定期的な美容院通いです。

30代から40代になって仕事の繁忙度が増したり、生活環境が変わったりすると通う機会が減る人も少なくありません。

ただ、美容院には『美』がつくように、美意識を持つ40代女性はかなりの人数が通っているデータがあるほど。

もっとも上の世代から多くなるのは意外と感じたかもしれませんが、40代女性は30代・20代よりもたくさん美容院に通っているのです。

ついでながら美容室はカット・カラーのみならず、エッセンシャルオイルを使ったマッサージのメニューも取り扱う店舗があります。

バランスの良い食事をとる

40代でも綺麗になる方法で2番目にピックアップするのは、バランス配分の良い食事方法の追求です。

食が偏りがちの自覚がある方で、甘い食べ物・脂っこい食べ物・お菓子は天敵と認識できているでしょう。

ですがバランスは未計算で、実は非常に偏っていたということも少なくはありません。

一汁三菜とは？

一汁三菜糖質やたんぱく質、食物繊維を多く含み、パンより腹もちがいいので、しっかり食べることで間食を防止できます。

日本うま味調味料協会

間食の防止はすなわち肥満を防ぐ手立てになるため、栄養を採れたうえにダイエットの観点からもメリットになります。

そうしてバランスを整えたなら、あとは美の追求としてコラーゲンを含む食品を摂ることにも着目してみてください。

肌に潤い・弾力を与える、丈夫な骨の形成や筋肉を作られるコラーゲンで、鶏肉は鶏の手羽先・豚白モツ・牛スジで、魚介類はうなぎの蒲焼きや皮ありの鮭などにコラーゲンが含まれます（MORINAGA）。

自分磨きを怠らない

40代でも綺麗になれる方法で、自分磨きを怠らない前進姿勢は美しさをまといやすくなります。

普段テレビやネットで活躍する美しい芸能人・俳優を見た時、単に綺麗だなと思うだけではなく、どうやって維持しているのかを探ることもキーポイントです。

実際にSNSや検索で調べてみると、オフの日はエステに通っていたりヨガに励んでいたり、プライベートでも自分磨きを怠っていません。

つまりスクリーンに映っていない時でも努力をしている点が参考にできますが、まずは空き時間を設けるのが第1にするべきことといえます。

ごらんのように40代からできる美意識向上の手法は複数あるため、気づいた瞬間から取り組む姿勢が大切です。

40代で綺麗な人の品格がある行動

40代で綺麗な人というのは、行動1つ1つに以下のような品格を覚えるものです。

• 長期的な目線で物事を考えられる
• 360度全身チェックする習慣をもつ
• 相手の目を見ながら話を素直に聞く

長期的な目線で物事を考えられる

長期的な目線で物事を考えられるのは、40代の綺麗な人に備わる優秀な感性です。

ではなぜ、物事を考えることが美しい品格に繋がるかについてですが、計画性を持つ行動が利益になるという考えがある点に尽きます。

わかりやすい例だとビジネスシーンですが、与えられた仕事を単純にこなすのは評価外になるのは当たり前といえますよね。

ほかに、行動だけでなく長期計画から時間のコントロールができ、プラスになる提案をしても評価されるでしょう。

すると自分への自信にも繋がっていくため、品格形成になるうえ姿勢も美しくみえるようになるものです。

360度全身チェックする習慣をもつ

人は外出する時の身支度で、顔やヘアスタイルのみを見てしまいがち。

鏡で正面から見た姿の確認で、あっという間に済ませてしまうと思わぬ見落としがあるものです。

1度は聞いたことがあるかもしれませんが、ファッションは足元の汚れにもっとも気を配るべきともいわれています。

つい確認をおろそかにする部分ではありますが、40代で綺麗な人は360度全身チェックする習慣を忘れません。

1番目はヘアカラーをしている時の注意点ですが、2番目から4番目まで取りこぼしなく気を配りましょう。

相手の目を見ながら話を素直に聞く

今まで心がけていなかった人やコミュニケーション不足の自覚がある方も、相手の目を見て話を聞く習慣化は欠かせません。

40代の綺麗な人はきちんと目を見て話し、聞き上手の重要性を理解しています。

本心を置いてきぼりにした風に見え、どこか自信がなくなるような想像が出てきませんか？

となると、相手にも見透かされてしまい、円滑なコミュニケーションがはかれなくなるでしょう。

そのような理由が明確につき、やはり思い当たるなら直しておくに越したことはありません。

また練習として、まずは職場のキーマンとの会話じゃなく、身近なお友達から試してみましょう。

40代で綺麗な人の特徴に関するまとめ

40代で綺麗な人の特徴を解説してきましたが、なぜ周囲を惹きつけるのかの理由は判明したはずです。

まずはどんな意識を持っているのかの分析、続いて外見・内面別に実践している努力を知ると理解も深まったに違いありません。

そsて今をピークとすることなく常に綺麗になるというモチベーションを保つことで、40代以降も綺麗になることができるでしょう。